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L’amour n’équivaut pas à une vraie séance de sport
Le mardi 5 novembre 2013 à 19:15
Sport
Le sport en chambre nous amène à dépenser de l’énergie, mais faire l’amour ne remplace pas une vraie séance de sport. C’est ainsi qu’un jogging est trois fois plus efficace qu’un rapport sexuel. Vingt couples québécois ont accepté d’en faire la démonstration.
Des chercheurs de l'Université du Québec à Montréal (UQAM) ont recruté 21 couples âgés de 18 à 35 ans, qu’ils ont équipés de capteurs de dépense énergétique. Ils ont ainsi pu facilement comparer les dépenses engagées lors de la réalisation d’un jogging de 30 minutes à allure moyenne sur un tapis roulant, lors d’une simple marche (4,8 km heure) ou d’un rapport sexuel d’une bonne vingtaine de minutes (de 10 minutes à 57 minutes).
Verdict : l’effort énergétique est similaire pour le rapport sexuel et la marche. En revanche, le jogging est trois fois plus énergétique.
Pendant leur jogging, les hommes ont dépensé en moyenne 276 calories, soit 9,2 calories par minute, et les femmes 213 calories (7,1 calories par minute).
Pendant le rapport sexuel, les hommes ont brulé 101 calories, soit 4,2 calories par minute, et les femmes 69 calories, soit 3,1 calories par minute (sur une moyenne de 4 rapports sexuels).
La différence entre les deux sexes est étonnante et pourrait être attribuée à la morphologie.
Que retenir en pratique ? L’activité sexuelle contribue à nos dépenses énergétiques au même titre que la plupart de nos autres activités de la vie quotidienne. Toutefois, les calories engagées lors des rapports sexuels n’atteignent pas les dépenses caloriques d’une « vraie » séance de sport.
Le sport en chambre ne remplace donc pas les « vraies » séances d’activités sportives, mais contribue à nos dépenses totales.
Par Isabelle Eustache le 05 Novembre 2013, Source:
Frappier J. et al., PLoS ONE 8(10): e79342. doi:10.1371/journal.pone.0079342.
Crédit image : Fotolia.com © tankist276
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