Comment éviter de devenir allergique ?

Par Isabelle Eustache le 22 Avril 2014
Au cours du 9e Congrès francophone d'allergologie, les spécialistes ont résumé et proposé des mesures simples pour prévenir l’apparition d’une allergie. Quelle alimentation pendant la grossesse et dans la petite enfance et quel serait l’environnement idéal ?

Quel est le rôle de l’hérédité ?

Les allergies ont une composante héréditaire, mais leur transmission n’est pas automatique : seuls 20 à 60 % des enfants nés de parents allergiques le deviendront à leur tour. De même, des parents non allergiques peuvent donner naissance à un enfant allergique dans 5 à 15 % des cas.

Si l’on ne peut pas intervenir sur le plan génétique, on peut en revanche agir sur l’environnement pour prévenir la survenue d’une allergie chez tous les enfants, avec ou sans antécédents familiaux allergiques.

Quelles sont les mesures de prévention des allergies ?

Des mesures simples et les moins contraignantes possibles sont proposées :

·         Pas de régime chez la femme enceinte excepté l’éviction de la cacahuète, par mesure de précaution et dans la mesure où cet aliment n’est pas essentiel (sans exclure les traces et l’huile d’arachide).

·         Allaitement maternel pendant 4 à 6 mois.

·         Pas d’exclusion alimentaire chez la femme allaitante.

·         En cas d’utilisation du biberon ou en complément de l’allaitement, le choix du « lait » est fonction du risque allergique (hypoallergénique, hydrolyse extensive…). À noter que les formules à base de protéines de soja (« jus de soja ») ne sont pas conseillées dans la prévention primaire de l’allergie. Leur utilisation est réservée, après l’âge de 6 mois, dans certains cas d'allergie aux protéines du lait de vache.

·         Diversification à partir de 4-6 mois : il est conseillé de poursuivre l’allaitement maternel exclusif ou de donner uniquement un lait jusqu’à l’âge de 4 à 6 mois, plutôt 6 mois chez ceux qui ont des parents ou une fratrie qui présentent déjà une allergie.

·         Aucune exposition au tabagisme passif dans l’enfance et pas de tabagisme de la mère pendant la grossesse.

·         Pas d’éviction préventive systématique des animaux de compagnie. Par exemple, en prévention primaire, si la fratrie ne présente pas une allergie à ces mêmes animaux, il ne faut pas retirer les animaux du domicile.

·         Pas d’éviction préventive systématique de la crèche. Par exemple, le placement précoce en crèche diminue le risque d’eczéma, de sifflements et d’asthme uniquement pour les nourrissons sans antécédent maternel d’asthme, alors qu’il est néfaste dans le cas contraire.

Carte Blanche Santé
Source:
9e Congrès francophone d'allergologie, 15-18 Avril 2014.
Source image : Fotolia.com © Eléonore H

Les dernières actus :

Cinq conseils pour un appareil dentaire impeccable


mardi 24 octobre 2017 11:55
Un appareil dentaire bien entretenu et bien fixé, c’est important tant pour la...

L'excès de sel double le risque d'arrêt cardiaque


mardi 24 octobre 2017 11:55
Le sel a déjà été accusé à maintes reprises de faire le lit de l'hypertension...

Luminothérapie : aussi utile dans les troubles bipolaires


mardi 24 octobre 2017 11:55
Déjà utilisée avec succès dans la dépression saisonnière - concernant 4 % des...

Consommation de cannabis chez les adolescents : danger !


mardi 24 octobre 2017 11:55
Selon l'Observatoire Français des Drogues et Toxicomanies (OFDT), aujourd'hui, près...

Conseils pratiques pour bien nettoyer le nez du nourrisson


mardi 24 octobre 2017 11:55
Un nez bien dégagé, désencombré de sécrétions permet au nourrisson de bien...




© Ma santé facile, 2017. Contact | Plan du site | Respect de la vie privée et Mentions légales