Magazine santé, les dossiers Santé
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Protégez aussi vos yeux du soleil
Le mardi 4 juin 2013 à 09:20
Soleil
Même si la météo n’est pas clémente, les rayons ultraviolets sont en pleine activité. Selon l’Association nationale pour l’amélioration de la vue (Asnav), « l’absence de chaleur et de lumière est trompeuse et n’enlève rien à la nocivité du rayonnement UV ». C’est donc dès maintenant qu’il faut adopter les bons comportements face au soleil et préserver sa santé visuelle.
Contrairement aux rayons infrarouges, dont les effets sont immédiatement ressentis (chaleur, brûlures), la nocivité des rayons ultraviolets s’exprime tardivement car ils sont imperceptibles et indolores. Pourtant ils sont très dangereux pour nos yeux et plus ils touchent en profondeur l’œil, plus les dommages et conséquences sont graves (kératite aiguë, cancer, évolution de la cataracte, de la DMLA…).
Voici les 4 conseils clés diffusés par l’Asnav à adopter dès maintenant :
- Du mois d’avril au mois d’août, porter des lunettes de soleil filtrantes en toute situation. Que l’on soit en ville, à la montagne, à la plage, pour flâner, en randonnée ou allongé sur le sable, à tout moment, les UV rayonnent y compris par temps couvert. Et au volant, même si, cette fois, ces rayons ne traversent pas le pare-brise, l’éblouissement peut constituer une situation à risque.
- Vérifier la qualité de filtration (marquage CE). N’achetez pas vos lunettes hors des circuits de distribution traditionnels, car cette règlementation peut être facilement contournée.
- Ne pas se fier à la teinte du verre. Toutes sortes de verres peuvent filtrer les UV, même transparents, grâce à leur matière ou à un traitement adapté. Pour votre confort, optez pour des verres de couleur (brun, gris, vert) mais évitez les autres couleurs, plutôt esthétiques, à privilégier en soirée.
- Ne pas oublier les enfants. Ils sont plus sensibles au rayonnement UV jusqu’à l’âge de 12 ans environ, car leur cristallin est encore transparent. Il faut également adapter la monture à la forme de leur visage, afin que les tempes soient aussi protégées des rayons indirects. Un cordon ou un élastique permettra un maintien optimal afin de les habituer à les porter toute la journée dès le plus jeune âge.
Par Isabelle Eustache le 04 Juin 2013, Source:
Communiqué de presse de l'Association nationale pour l'amélioration de la vue (Asnav), mai 2013.
Crédit image : Fotolia.com © viperagp
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