Pourquoi et comment désinfecter sa brosse à dents

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Pourquoi et comment désinfecter sa brosse à dents

Le mardi 6 mars 2018 à 15:04
Santé

Une bouche renferme des millions de bactéries, pour certaines très utiles, puisqu'elles jouent un rôle dans la préparation des aliments avant la digestion. De fait, quand on se brosse les dents à raison de deux minutes, deux ou trois fois par jour, les bactéries colonisent également notre brosse à dents (qu'elle soit manuelle ou électrique).

Certaines bactéries (et pas forcément les plus intéressantes) peuvent se plaire dans ce milieu plus ou moins humide et y proliférer. Une étude britannique a d'ailleurs montré qu'une brosse à dents renfermait en moyenne dix millions de bactéries, dont des staphylocoques ! En effet, outre les bactéries de notre bouche qui peuvent s'y retrouver, on trouve également les bactéries présentes sur le sol de notre salle de bains si on fait tomber notre brosse à terre, des bactéries des toilettes si les WC sont dans la même pièce et que l'on oublie de rabattre le couvercle quand on tire la chasse d'eau, etc. C'est pourquoi une brosse à dents mérite un minimum de soins !

A faire après chaque brossage
C’est essentiel de rincer sa brosse à l'eau chaude - uniquement la brossette et non le manche pour les brosses à dents électriques - en s'assurant qu'il ne reste ni dentifrice, ni débris alimentaire. Il faut ensuite que cette brosse à dents lavée puisse sécher à l'air libre, donc surtout pas enfermée avec les poils mouillés dans une boite. Placez-là par exemple, dans un verre à dents, la brosse dirigée vers le haut, sans que les poils ne rentrent en contact avec les poils d'une autre brosse à dents sous peine d'échanges microbiens. Pour les mêmes raisons, une brosse à dents ne se prête pas, c'est un objet strictement personnel.

A faire le soir
Pour quelques euros, dans le commerce sont en vente des petits stérilisateurs UV pour brosse à dents. Il suffit d'y mettre sa brosse et d'allumer l'appareil : en quelques minutes, la technologie UV permet de se débarrasser de quasi 100 % des micro-organismes présents. C'est redoutable d'efficacité et très simple d'utilisation. A défaut, laisser tremper sa brosse à dents durant une vingtaine de minutes dans un bain de bouche anti bactérien fait aussi l'affaire, mais c'est une solution qui revient vite plus cher que le stérilisateur UV. En revanche, le lavage à l'eau de Javel est une très mauvaise idée en raison des risques graves liés à l'ingestion accidentelle de ce produit, au cas où la brosse aurait été mal rincée.

Au moins tous les trois mois
Il faut changer sa brosse à dents, même si elle a été correctement lavée au quotidien. Il faut même le faire bien avant le cap des trois mois, si les poils sont trop abimés ou écrasés et donc, si la brosse n'assure plus son rôle de nettoyage !

Par Dr Nathalie Szapiro le 06 Mars 2018, Source:
University of Manchester : «University of Manchester boffins reveal the terrible truth about toothbrushes», 2014, https://thetab.com/uk/manchester/2014/05/07/uom-boffins-reveal-the-terrible-truth-about-toothbrushes-5005.
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