Être heureux protège le cœur

Magazine santé, les dossiers Santé

Être heureux protège le cœur

Le mardi 16 juillet 2013 à 19:15
Coeur

Une nouvelle étude suggère que le bien-être et l’optimisme contribuent à diminuer le risque cardiaque, même chez les personnes à risque élevé d’accident coronarien. Ainsi, voir les choses du bon côté protège le cœur.

Cette étude a consisté à suivre durant 5 à 25 ans près de 1.500 frères et sœurs alors âgés de moins de 60 ans, ayant eu des antécédents d’évènements coronariens et donc à risque élevé. Au total, 208 nouveaux évènements coronariens ont été enregistrés (crise cardiaque, mort subite, syndrome coronarien aigu…). Après avoir considéré tous les facteurs de risque cardiovasculaire que sont l’âge, le tabagisme, le diabète, l’hypertension et l’excès de cholestérol, les chercheurs confirment que les antécédents précoces de maladie coronarienne doublent le risque d’un nouvel accident, mais ils constatent également que les personnes qui témoignent d’un niveau élevé de bien-être et qui ont un esprit positif développé voient ce risque de récidive cardiaque diminuer d’un tiers, voire de 50 %.

Les pourcentages sont ici très élevés mais vont dans le même sens que d’autres études antérieures.

On retiendra que ça vaut le coup d’être optimiste et de veiller à son bonheur pour a minima protéger son cœur voire se prémunir de la dépression, de l’anxiété, etc.

Yanek L.R. et al., American Journal of Cardiology, 1er juillet 2013, doi:10.1016/j.amjcard.2013.05.055, http://www.ajconline.org/article/S0002-9149%2813%2901280-0/references.

Par Dr Philippe Presles le 16 Juillet 2013, Source:
Crédit image : Fotolia.com © Edyta Pawlowska