Magazine santé, les dossiers Santé
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Comment éviter la gastro-entérite ? Ou ne pas la transmettre à son entourage ?
De nombreuses régions sont touchées par la gastro-entérite, certaines ayant déjà dépassé le seuil épidémique depuis plusieurs semaines (Aquitaine, Limousin, Languedoc-Roussillon). C’est le moment de revoir vos réflexes en matière de prévention de propagation des virus.
- Contre cette famille de virus ORL, lavez-vous les mains très souvent et impérativement avant de préparer les repas, avant de passer à table, après être allé aux toilettes, avant et après s’être occupé d’un bébé, après chaque passage dans un lieu public (magasins, transports…), etc.
- Lavez-vous les mains à l’eau et au savon. Réservez le gel hydroalcoolique pour l’extérieur.
- Mouchez-vous dans des mouchoirs en papier que vous jetez à la poubelle aussitôt après utilisation.
- Toussez ou éternuez dans le creux de votre coude.
- Idéalement, lavez-vous les mains après vous être mouché, avoir éternué ou toussé dans votre main.
- Évitez les poignets de main.
- Évitez les embrassades et tout contact avec une personne enrhumée ou si vous êtes vous-même enrhumé. Et reportez toute visite.
- En période d’épidémie, évitez les rassemblements de foule (centres commerciaux, manifestations…).
- Portez un masque chirurgical si vous êtes enrhumé.
Rappelons que la gastro-entérite est une affection le plus souvent bénigne. Elle s’accompagne néanmoins d’un risque de déshydratation, qui peut être très dangereux chez les personnes âgées et chez les jeunes enfants. En cas de gastro-entérite, il faut donc penser à s’hydrater régulièrement et recourir à des solutés de réhydratation pour les nourrissons.
Par Dr Philippe Presles le 28 Janvier 2014, Source:
InVS, Réseau Sentinelles du 22/01/14, n° 2014s03 (du 13 au 19/01/14), http://websenti.u707.jussieu.fr/sentiweb/.
Crédit image : Fotolia.com © Oksana Kuzmina
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