Prévention : Stress
Magazine santé : Prévention
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Prévention : Stress
Mieux le gérer
Pour beaucoup, le stress est un concept fourre-tout désignant un vague sentiment de malaise.
Mais au fait, le stress c’est quoi au juste ?
Le stress est une réaction
biologique bien réelle à une
stimulation physique, psychique ou sensorielle.
Plus précisément, c'est un quasi-réflexe qui se
décompose en trois phases : alarme, résistance, épuisement.
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Guides pratiques "Prévention"
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