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La clémentine, digeste et délicate pour l'estomac

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L'abricot est un fruit plein de rescousses : antioxydant, il protège aussi de certaines infections et de la fatigue grâce à son apport en vitamine A.

Saison: hiver
Energie: 45 kcal/100 g
Vitamine C: 40 mg/100 g
Minéraux: potassium (145 mg/100 g) et calcium (25 mg/100 g)

Les vidéos Ma santé facile
La mangue, le fruit à 200% !
L'abricot, le fruit magique !
L'aubergine, les fibres avant tout !
L'orange, le plein de vitamines
La carotte, le plein de vitamine A, et bonne pour la peau et les yeux
La noix de coco, riche en lipide et sans cholestérol !
La pêche, un fruit complet !
La pomme, beaucoup d'eau des fibres, des vitamines, et des minéraux
Le navet, méconnu pour sa vitamine C

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